Jazdenie a cviky pred tým,než začnete
Tak ako začať so snowboardingom?Najprv by ste si mali precvičit zopár predjazdeckých cvičení,tu sú:
Zosuvy:Backside-Po zapnutí viazania sa postavíme na snowboarde na vrstevnicu chrbtom ku svahu.Pokčíme obidve nohy 50:50(obidve musia byť rovnako)maximálne ako to ide.A začneme pravidelne zdvíhať špičky nôh,čím sa zosúvame dole svahom po vrstevnici,chrbát musí byť pritom vystretý!!!A tá váha tela musí byť rozložená na oboh nohách rovnako,pretože ak nebude,spustíte sa dole svahom,a to by nebolo pre začiatočníkov dobre,však?
Frontside(Opak backsidu):Postavíme sa na snowboarde čelom ku svahu.Pokrčíme obidve nohy 50:50(obidve musia byť rovnako)maximálne ako to ide.A začneme pravidelne zdvíhať päty,čím sa zosúvame smerom dole svahom,chrbát musí býť pritom vystretý!!!Aj tu platí rovnáké rozloženie váhy tela na obe nohy ako pri backside.A pri frontside sa pozerajte stále dopredu ku svahu(čelom ku svahu!!).Nikdy nezdvíhajte pri frotside špičky,pretože to nebude pekný pád dole svahom!!
Pri samotnom jazdení je veľmi dôležité naučiť sa správne robiť oblúky na backside aj frontside.Hoci oblúk na stranu backside ide omnoho ľahšie ako na frontside.
Oblúk na stranu backside:Opakujem postavíme sa chrbtom ku svahu na vrstevnicu,aby sme sa spustili po spádnici(čiže rovno dolu svahom)musíme dať váhu celého tela na prednú nohu.Čiže idete po spádnici a začnete postupne zdvíhať špičky(dajte tomu dostatok času,nerobte všetko naraz,lebo sa vám to nepodarí urobiť správne)čím začnete pomaly brzdiť a urobíte oblúk.(backside je oblúk do pravej strany!!)
Oblúk na stranu frontside:Postavíme sa čelom ku svahu na vrstevnicu.Aj tu musíme dať celú váhu tela na prednú nohu,(Na túto stranu to môže byť trochu problém,lebo je to trošku nepraktickejšie a môžte dostať strach,no keď nebudete presne rozmýšlať nad tým čo a ako máte správne urobiť môže to skončiť nepeknými úrazmi.Pri snowboardingu musíte aj správne pochopiť techniku a zvyšok máte určite v sebe),Ak máte váhu na prednej nohe spustíte sa po spádnici(nechajte sa chvíľu len tak viesť)a tu narozdiel od backsidu začnete zdvíhať päty a trochu sa naklonite na ľavú stranu(tiež tomu musíte dať čas)čím pomaly začnete brzdiť a spravíte oblúk tentoraz na ľavú stranu!!
Komentáře
Přehled komentářů
citujem: backside je oblúk do pravej strany!! podľa mňa je to úplná blbosť lebo záleži na ktorej nohe chodíte do predu takže to nie je jednoznačné "backside" ak sa to bere že idete pravou nohou tak áno ale ak ľavou tak s tím nesúhlasím.
môj názor.
a
(jozef, 19. 2. 2011 12:28)